こんにちは♪　Ａ（えぇ）スタッフおにぎりです＾－＾　　

本日は雨も上がり、晴れて暑い日になりましたね♪　何度も言うようですが暑い日には熱中症対策をを忘れずにお願いしますね＾－＾　私からのお願いでございます♪

さて本日は、先日の更新でちょこっと顔を出した野菜たちの紹介です＾－＾

まずはさやえんどうです＾－＾　さやえんどうにはビタミンＣや食物繊維が多く含まれている緑黄色野菜です♪　大変栄養も豊富なので是非とも召し上がっていただきたいものです♪

私のオススメの食べかたはやはり天ぷらですね♪　普通に揚げて食べてもおいしいですし、エビなどと合わせてかき揚げにしてもいいと思います＾－＾　他にはカレーに入れてもおいしいですよ＾－＾

栄養豊富なので是非ともいろいろな食べ方をお試しください！

続いてピーマンです＾－＾　

ピーマンもいわずと知れた緑黄色野菜です！　ピーマンにもビタミンが多く含まれ、鉄分、カルシウムも豊富に含まれています♪　

夏場には夏バテ防止の野菜として疲労回復にも効果があります＾－＾

ここでご家庭で簡単に出来るピーマンを使ったレシピをご紹介します♪

ピーマンや水菜などの野菜、そしてツナを使ったパスタをご紹介します！

まずパスタを茹でておき、その間にサッと野菜とツナをいためます＾－＾

そして茹で上がったパスタを野菜、ツナと合わせ更にサッといためます！　最後に市販の和風ドレッシングをかければ完成です♪　

以前のグラタンと一緒に出せばあっという間に洋風の晩御飯の完成です！

ご家庭ならではの市販のドレッシングを使ったレシピ是非ともお試しください＾－＾

いかがでしたか、これだけの無農薬野菜がまん福亭には届けられています＾－＾

これらのお野菜も店頭で販売予定です♪その時はまた告知させていただきますね♪

安心安全であること、そして福を感じていただくことこれがまん福亭のモットーでございます＾－＾

いつも見ていただいてる皆様がいらっしゃるおかげで私も大変福を感じながら更新させていただいております＾－＾　皆様ありがとうございます♪　今後もよろしくお願いします♪　

それでは本日はおにぎりが新たな野菜たちをご紹介させていただきました♪

最後までお読みいただきありがとうございました＾－＾