23日 7月 2014

おろし新玉ねぎでアンチエイジング♪かんたんげきうまパスタ♪

こんにちはー

A（えぇ）美容推進スタッフ吉田です♪しかしなついですねー(￣_￣ i)

ということで、今日はあつバテ気味のみなさまに、さっぱり食べれて美容にもいい超簡単パスタのご紹介です♪

材料は新玉ねぎとニンニク一カケと塩少々これだけです。

あっもちろんパスタも要りますよ(≡^∇^≡)

まずは新玉ねぎとにんにくをおろします♪（にんにくはお好みで）

おろしましたら、中火か強めの弱火で５～７分くらい、焦げ付かないように火をいれます。

蓋をして蒸してもいいですよ。

その間にパスタを茹でといてくださいねー

火がとおってきたら、新玉ねぎの甘味を引き立てるために塩少々です。

新玉ねぎで無い場合、火を長めにいれてください。

はい、出来上がり♪

本当にさっぱり美味しくいただけますよ。

今回はよく冷えた、薄皮を剥いたトマトちゃんもトッピング(*´σｰ｀)

われながら美容に貪欲です(●´ω｀●)ゞ

玉ねぎは、メタボ予防や抗酸化作用でアンチエイジング、ダイエットにも良いと注目されています♪

A（えぇ）美容スタッフとしては見逃せません(*⌒∇⌒*)

みなさんも一度おためしあれです♪

コメント: 2

#1
ダリ子 (水曜日, 23 7月 2014 21:22)

最近のブログ、ますますパワーアップされててに凄いなぁー(特におにぎりさんのお菓子ｼﾘｰｽﾞがお気に入り♪) 本当に介護施設!? と勝手に感心しつつ拝見してましたが、今日のブログはなんかところどころお寒～いギャグ?がちりばめられていますね…。なついからちょうどいいのかしら( ☆∀☆) ちょっと涼しくなりましたぁ～
#2
Aスタッフ　おにぎり (木曜日, 24 7月 2014 18:21)

>ダリ子さんこんにちは♪　いつもコメントいただきありがとうございます＾－＾

おにぎりのお菓子お気に入り頂いてうれしいです＾－＾　ご家庭でも出来るお菓子ばかりなので、作ってみてくださいね♪　
介護施設とはいえ、レストランスタイルなのでお店に来たという感じが強いですね♪　なのでブログも料理のことが多めです！　
もっとボリュームアップしていくのでお楽しみに♪

寒いギャグとはまたなついあつにはピッタリですよね（笑）　これもまん福亭ならではのギャグですよ＾－＾

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