こんばんはー A（えぇ）管理栄養士の大岡です♪

魚がお好きな方のために、魚尽くしのお弁当です。

≪焼き魚弁当≫

エネルギー；４９８㌔㌍　　たんぱく質；２２．８㌘　　塩分；１．９㌘

魚は２種類、鮭とブリを使っています。

両方とも美味しい魚ですよね！

どちらも焼き魚なのですが、鮭は塩味、ブリは照り焼きになっています。

煮物は、里芋とエビ、しいたけ。

他には、大根と人参のなます、りんごのコンポートが入っています。

ごはんはゆかりを入れた梅風味です。