こんにちは♪　まん福亭パティシＡのおにぎりです＾－＾

節分で余った福豆、皆様どのようにしてお使いでしょうか？

今日は余った福豆でついつい手が出る一品をご紹介します♪

作り方は簡単です＾－＾

しょう油、砂糖、みりんと出汁を加え煮詰めるだけ！　

小魚も加えカルシウムも豊富に＾－＾

最後に胡麻を振れば完成です＾＾　

小魚でカルシウムを摂り、大豆でたんぱく質を摂り、脂質の代謝を高める効果もあるセサミンを含む胡麻で美容効果を♪

簡単に出来て余り物で作るので経済的！　

砂糖を入れずにしょう油を多めにいれ七味を振ればピリッと美味しくなりますよ♪

それでは皆様また次回をお楽しみに♪