こんにちは！Ａ（えぇ）管理栄養士の大岡です。

寒い毎日ですがみなさんはいかがお過ごしですか？

洗濯物も乾かず悲しい日々です　Y(＞_＜、)Y

こんな時にはおいしい物を作って食べて幸せな気持ちになりましょう💛

≪チキンライス≫

エネルギー；３２３㌔㌍　　タンパク質；１４．２㌘　　塩分；１．４㌘

チキンライスには野菜（人参、玉ねぎ、ピーマンなど）をたっぷり入れました。

鶏肉と一緒にベーコンを入れてコクが出るようにしました。

お家で作る時にはコンソメを少し入れるとおいしくなりますよ。

「まん福亭」では、自家製ブイヨンでさらにおいしさアップ⇧です。