しかしカカオに含まれる脂肪分は血中に溜まりにくく、悪玉コレステロールも上がらないとの調査結果もあるのです♪

そしてがん予防、動脈硬化の予防、美肌効果などあげていくとキリがないくらいの様々な効果があります！

今回は二種類の大きさで作りました、手前はお一人様用に小さめ♪　

奥は少し大き目！　それでもお菓子好きな方ならぺろりと食べてしまうくらいの大きさです♪　もちろん食べすぎには注意ですが(^_^;)

この飾りつけのくるみですが、くるみにも血液サラサラにする効果があるんですよ♪こちらもカロリーは高いので意地になって食べすぎると×です！

それでは皆様次回のお菓子もお楽しみに＾－＾