こんにちは！Ａ（えぇ）管理栄養士の大岡です。

暑い日の食卓に色鮮やかな魚のあんかけはいかがでしょうか？

パプリカ、ピーマン、玉ねぎ

を使っています。

《鮭の野菜あんかけの献立》

エネルギー；555㌔㌍　　タンパク質；24.3㌘　　塩分；2.2㌘

献立⇒

・まぜごはん（１２０ｇ）

・鮭の野菜あんかけ

・きゅうりのチャンプルー

・茄子の田舎煮

・ポテトサラダ

・フルーツヨーグルト

まぜごはんには、さやいんげんと人参が入っています。

自家農園で採れたきゅうりはスーパーではお目にかかれない程の大きさで、縦半分に切って中の種を取り除いてからチャンプルーに入れました。

種の部分を取り除いてあるので、水っぽさは感じられません！

ゴーヤとはまた違った感じが味わえるのでみなさんもお試しくださいね。

「まん福亭」では、体調や持病に沿っての献立作成や栄養マネージメントはもちろん、制限食(糖尿病食・腎臓病食等）ダイエット食などのお弁当も個別にお作りすることも出来ます(＝⌒▽⌒＝)

ケア食・ケアお弁当　一食　600円にてご提供！

ご自身やご家族のお食事や健康についてお悩みの方、ぜひ「まん福亭」へご相談ください！

管理栄養士・理学療法士・鍼灸師・臨床検査技師・歯科医師・医師など専門家が、健康、キレイへのお手伝いをさせて頂きます(＝⌒▽⌒＝)

※介護保険事業とは異なるサービスです。どなたでもご利用になれます。

大阪大学医学部卒業後、国立医学研究所・大学病院・救急病院等で長年勤務しておりました。

脳科学や運動生理学など西洋医学を元にしたと療法と鍼灸師として 培った東洋医学をベースとした治療でみなさまを総合的にサポートいたします。 

 
理学療法士として中枢神経障害を専門にする病院でのリハビリを担当しておりました。

また、シンメトリー小顔整顔のサロンを主催しております。

皆さんの健康とキレイをフルサポート致します（‐＾▽＾‐）