こんにちは！

  

 

「まん福亭」パティシA（製菓衛生師・調理師）

 

 

おにぎりです♪

 

 

今回もヘルシー豆腐お菓子シリーズです！

 

 

以前に豆腐のチーズケーキをご紹介させて頂きましたが

 

  

今回は

 

冷やして

 

食べる

 

レアチーズケーキです♪

 

  

メイン生地はもちろん豆腐です♪

 

今回はチーズもちょこっとだけ入れて作りました

 

 

 

豆腐が入る分チーズの量を少な目にしつつ

 

風味も出せるように作りました＾＾

 

 

形はわたくし、

 

おにぎりには似合わない

 

ハートにしてみました♪

 

今回は

 

イチゴジャムで作ったソースをかけて頂きます♪

 

ソースをちょっと多めにかけて

 

一人前を少なくすることで

 

カロリーなどの調節をします！　

 

カロリーの高い物でも違うものと

 

組み合わせることで

 

味を残しつつ量を減らすことが出来ます♪　　

　　　　　　　　　　　

そうすることで

 

ヘルシーに

 

お菓子も頂くことが出来ます＾＾　　

　　　　　　　　

それでは次回のお菓子もお楽しみに(^^♪

専門家チームによる

 

 

 

健康ダイエット支援はコチラ

 

 

 

 

 

「まん福亭」では、自家農園で採れた新鮮・安全なこだわりの食材を使用しております。

 

 

 

体調や持病に沿っての献立作成や栄養マネージメントはもちろん、

 

 

 

制限食(糖尿病食・腎臓病食等）

 

 

 

ダイエット食などのお弁当も個別にお作りすることも出来ます(＝⌒▽⌒＝)

 

ケア食・ケアお弁当　一食　600円にてご提供！

 

 

 

ご自身やご家族のお食事や健康についてお悩みの方、

 

ぜひ「まん福亭」へご相談ください！

 

 

 

 

 

管理栄養士・理学療法士・鍼灸師・臨床検査技師・歯科医師・医師など専門家が、健康、キレイへのお手伝いをさせて頂きます(＝⌒▽⌒＝)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

※介護保険事業とは異なるサービスです。どなたでもご利用になれます。

 

 

 

 

栄養バランスの良い食事をしっかり摂って6か月間で

 

 

30キロ減

 

 

大阪大学医学部卒業後、国立医学研究所・大学病院・救急病院等で長年勤務しておりました。

 

脳科学や運動生理学など西洋医学を元にした療法と鍼灸師として 培った東洋医学をベースとした治療でみなさまを総合的にサポートいたします。


理学療法士として中枢神経障害を専門にする病院でのリハビリを担当しておりました。

 

また、シンメトリー小顔整顔のサロンを主催しております。