こんにちは！　(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

「まん福亭」

パティシA（製菓衛生師・調理師）

おにぎりです♪

今日は前回のこちら

水切りヨーグルトを

丸々使ったケーキを紹介させて頂きます。

作り方は簡単なので自宅でも作ってみてくださいね＾－＾

チーズケーキ風ケーキは

二回目になります

前回の

チーズケーキ風ケーキはこちら

少しほぐした

こちらのヨーグルトに

卵に砂糖、薄力粉を入れて

しっかり混ぜて

焼き上げるだけです＾－＾

型の半分より少し上くらいまで生地を入れて焼き上げます＾－＾

土台に砕いたビスケットにバターを混ぜ合わせたものを

使うとよりおいしいですが

今回は

ヘルシーさにこだわり

土台はなしにしました！

しっかり混ぜ合わせて作ると

目いっぱい膨らみ

柔らかさが出ます！

今回は土台を無しにした分ボリュームを出すために

割れるくらいまで(ﾉ´▽｀)ﾉ

膨らませました(^^♪

ヨーグルトの酸味が少し残って

甘さも控えめで

あっさりといただけます＾－＾

普段は８等分にしますが

６等分でも普通のケーキより

カロリーは少な目になりますので

とってもヘルシーです♪

この

ヨーグルトは

タンパク質、カルシウムが豊富で

整腸作用

肌荒れ

にきび予防などにも

栄養が満点なので

オススメです＾－＾

皆さまも一度試してみてくださいね！

それでは次回もお楽しみに＾－＾

専門家チームによる

健康ダイエット支援はコチラ

「まん福亭」では、自家農園で採れた新鮮・安全なこだわりの食材を使用しております。

体調や持病に沿っての献立作成や栄養マネージメントはもちろん、

制限食(糖尿病食・腎臓病食等）

ダイエット食などのお弁当も個別にお作りすることも出来ます(＝⌒▽⌒＝)

ケア食・ケアお弁当　一食　600円にてご提供！

ご自身やご家族のお食事や健康についてお悩みの方、

ぜひ「まん福亭」へご相談ください！

管理栄養士・理学療法士・鍼灸師・臨床検査技師・歯科医師・医師など専門家が、健康、キレイへのお手伝いをさせて頂きます(＝⌒▽⌒＝)

※介護保険事業とは異なるサービスです。どなたでもご利用になれます。

栄養バランスの良い食事をしっかり摂って6か月間で

30キロ減

大阪大学医学部卒業後、国立医学研究所・大学病院・救急病院等で長年勤務しておりました。

脳科学や運動生理学など西洋医学を元にした療法と鍼灸師として 培った東洋医学をベースとした治療でみなさまを総合的にサポートいたします。


理学療法士として中枢神経障害を専門にする病院でのリハビリを担当しておりました。

また、シンメトリー小顔整顔のサロンを主催しております。

皆さんの健康とキレイをフルサポート致します（‐＾＾‐）