こんにちは！　(ﾉﾟοﾟ)ﾉ

「まん福亭」　

パティシA（製菓衛生師・調理師）

おにぎりです＾－＾

本日のお菓子はチョコレートを使ったチーズケーキです＾＾

チョコレートはカカオの割合が高い物を使うと良いです！

７０％以上が理想ですね☆

高カカオのものも脂質やエネルギー量には

注意が必要ですが味が濃いので少量でも満足です！

チョコはがん予防の成分があったり

香りによるリラックス効果もあります！

チョコレートの香りは私も大好きです♪

お菓子を作ったときに

部屋に広がるあの香りがたまりませんね＾－＾

もう一つのメイン材料はチーズ！

チーズはそのままだとあんまりという方が多いですが

お菓子に混ぜたりすることで手軽に

タンパク質などの栄養を摂ることが出来ます！

こちらもカロリーなどは多めになりますので食べすぎ注意！！

あとは卵などを混ぜ合わせて焼き上げれば完成です！

完成品を切り分けたものはこちら！８等分に切り分けました♪

濃厚な味と風味でとっても美味しいです！

それでは次回のお菓子もお楽しみに！

ランチ・ドリンク・デザート・お菓子類

全て含めまして

500円

でご提供させて頂いておりますo(^▽^)o

それでは次回もお楽しみに！

本日も

それぞれの専門家が

各種

を

ご提供しております♪

健康ダイエット支援はコチラ

「まん福亭」では、自家農園で採れた新鮮・安全なこだわりの食材を使用しております。

体調や持病に沿っての献立作成や栄養マネージメントはもちろん、

制限食(糖尿病食・腎臓病食等）

ダイエット食などのお弁当も個別にお作りすることも出来ます(＝⌒▽⌒＝)

ケア食・ケアお弁当　一食　600円にてご提供！

ご自身やご家族のお食事や健康についてお悩みの方、

ぜひ「まん福亭」へご相談ください！

管理栄養士・理学療法士・鍼灸師・臨床検査技師・歯科医師・医師など専門家が、健康、キレイへのお手伝いをさせて頂きます(＝⌒▽⌒＝)

※介護保険事業とは異なるサービスです。どなたでもご利用になれます。

栄養バランスの良い食事をしっかり摂って6か月間で

30キロ減

大阪大学医学部卒業後、国立医学研究所・大学病院・救急病院等で長年勤務しておりました。

脳科学や運動生理学など西洋医学を元にした療法と鍼灸師として 培った東洋医学をベースとした治療でみなさまを総合的にサポートいたします。


理学療法士として中枢神経障害を専門にする病院でのリハビリを担当しておりました。

また、シンメトリー小顔整顔のサロンを主催しております。

皆さんの健康とキレイをフルサポート致します（‐＾＾‐）