こんにちは。

「まん福亭」管理栄養士のサワダです。

毎日暑い日が続きますね。

夏バテ対策にうってつけの栄養素にビタミンＢ1があります。

炭水化物に含まれる糖質をエネルギーに変えるとともに、

老廃物を代謝して疲労を回復させてくれる働きがあります！

また、ビタミンＢ1とアリシンを一緒に摂ると

ビタミンＢ1の吸収が良くなりエネルギーを上手く

使うことができるようになります。

ビタミンＢ1は豚肉🐖に多く含まれています。

アリシンはニンニクや玉ねぎやニラなどに含まれています。

ぜひ一緒に食べてくださいね！

そこで

本日の減塩弁当は、

豚肉とにんにくの入った

夏バテ予防 餃子弁当です♪

もちろんタネから手作りです♪

豚肉・キャベツ・ニラ・ニンニク・生姜が入っていますよ！

皮に包んでフライパンで焼きました🍳

こんがり焼けています🥟

ベジタブルオムレツに、ピーマンときのこのみそ炒め♪

きゅうりとトマトのマリネに🥒🍅

一口そうめんが入っています♪

そしてそして、

魚の照り焼き弁当も作りました🍱

ほうれん草のお浸しに♪

野菜のケチャップ炒めと、

里芋としいたけの煮物♬

卵焼きも入っています！

毎日体のことを考えたお弁当作っています！

これだけ入って　なんと￥５４０です☆

国産野菜使用・化学調味料無添加です

お問合せ・ご予約お待ちしています！

「食育」⇔「食楽」

「食べることは生きること・生（活）きることは食べること」

ただ食べるだけではなく楽しんで食べることは人を

幸せにし、生きる活力を更に高める原動力！

管理栄養士・理学療法士・調理師・製菓衛生士など

専門家が知恵と知識と経験を振り絞って各種サービスをご提供致します。

「まん福亭」ヘルシーアイスクリームの店Ace cream

「まん福亭」小さな無添加パンの店Aboulangerie

「まん福亭」無添加・減塩お弁当をご提供Arestaurant

糖尿病の方や、食事制限のある方でも

美味しく←とっても大事

安心して心置きなく食べられるアイスクリーム・パン・お食事・お弁当をお作りします(＾～＾)

医科・歯科との連携により患者様・利用者様にとって適切な

より良い医療・介護のご提供ができるよう

体制作りに努めております。

お食事を通してみなさまの｢笑顔｣を支援させて頂きます。

皆さんの健康とキレイをフルサポート致します（‐＾▽＾‐）

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株式会社Aplanning 

福合施設「まん福亭」

堺市堺区少林寺町東2丁1－21

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