こんにちは。

「まん福亭」管理栄養士のサワダです。

本日のお弁当はガパオライスです。

ここに目玉焼きが乗るのですが、乗せる前の写真になってしまいました💦

・ガパオライス

・きんぴらごぼう

・なすの甘辛炒め

・白菜と揚げの煮物

ガパオライスはタイ料理の一つで大人から子供まで食べやすいですよね♪

秋茄子は嫁に食わすなといわれるくらい、

なすは何してもおいしいですね🍆

しかし昔の嫁の扱われ方よ・・・

今は一番に嫁が食べますけどね！

こちらは生姜焼き弁当です。

・生姜焼き

・小松菜炒り卵

・厚揚げと大根の煮物

・漬物

野菜の皮に栄養が沢山あります。皮も捨てずに上手に食べれたらうれしいですね。

大根の皮の漬物は適度な辛味と、パリパリな食感がクセになります♪

おすすめですよ(^^♪

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「食育」⇔「食楽」

「食べることは生きること・生（活）きることは食べること」

ただ食べるだけではなく楽しんで食べることは人を

幸せにし、生きる活力を更に高める原動力！

管理栄養士・理学療法士・調理師・製菓衛生士など

専門家が知恵と知識と経験を振り絞って各種サービスをご提供致します。

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株式会社Aplanning 

福合施設「まん福亭」

堺市堺区少林寺町東2丁1－21

電話：072-224-6556